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护肤里的水乳霜原来有这么多的门道!


小主们你们是否也有过对护肤一点概念都没有,也不知道该如何护肤和养护肌肤,直接就把护肤品乱七八糟糊弄一番全抹脸上,管它三七二十一的,反正就是涂了抹了,皮肤能不能好就看它自己,(是不是对自己很无奈)因为错误的方式让我们在意的肌肤受到了伤害,加倍的出现很多问题。如细纹、干纹、下垂、长痘的现象涌入而来,且难以控制它延续的发生速度。



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       如果你也有这样的经历,自己都不开始拯救你自己,还等谁拯救你呢,所以从现在开始慢慢学习该如何正确使用护肤品,护肤需要注意哪些问题等等一系列超讲究的科学理念,才能达到完美逆龄的效果。


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       作为绝大部分的年轻人来说,让他们好好护肤,不要被比下去,结果呢一个比一个懒而且还很敷衍了事,嘴上说的好听:我要好肌肤的!我要美丽的!但其实呢又不肯花功夫花时间去护肤,宁可把多余的时间和精力花在打游戏、逛街娱乐上面。如果你不想被别人嫌弃,而是想听到别人对你的夸奖。“哇!你皮肤好好啊!我好羡慕啊!”你听上去内心无比的开心,对不对?但是怕自己坚持不了,断断续续,只有三分热度,又想变好,那么今天小敏分享大家一个办法,可以把范冰冰、张韶涵、张嘉倪或者你所喜欢的明星作为典型例子,他们是不是美肤达人,也喜欢护肤且皮肤保养也超级不错,富有光泽Q弹零毛孔,像少女般活力生机,这就是你的目标和方向,去奋斗实现它吧。


       告诉自己你想和他们一样拥有富有光泽、Q弹、零毛孔、像少女般活力生机!然后学会坚持自律下去,循序渐进养成好习惯,那你就会比同龄人更胜一筹,小主们开始上车啦!



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关于护肤步骤,我们遵循一个基本规律



       按照质地分:从轻薄到厚重顺序使用,水状的最先涂抹,接着是霜状油状,最后一步才是防晒隔离。所以想要正确护肤步骤,首先要做对,而且每一步都不能少!其次早上护肤和晚上护肤顺序也是不一样的喔!


       护肤步骤:洁面——化妆水——精华液——眼霜——乳液或面霜——防晒——面膜。




护肤第①步:洁面、卸妆


       在整个护肤流程中,清洁可算是最重要的一步,毫不夸张的说:只有彻底做好深度清洁,才有完美的肌肤。如果连清洁工作都没做到位,不好意思哈,你后续用的再好的护肤品不说都白搭,效果也会事半功倍!



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       早晨:通常,夜间23:00~02:00是我们人体新陈代谢最旺盛的时间段,也是美容觉最佳时间,前一天晚上是我们人体新陈代谢最旺盛的时间段,晚上涂抹一层层滋润的护肤品,已经补充给肌肤大量的水分和营养,一觉睡醒起床后脸上分泌油脂量不会那么大,可以选用温和氨基酸洁面或者清水冲洗即可。


需要注意的是:如果你是油性皮肤,手摸上去油油腻腻的,还没保持肌肤水油平衡,早上也要用温和洁面清洗肌肤。



       晚上:经过辛苦工作的一天,到了晚上人总是会感到疲惫,也是最想要放松的时候,回到家肯定想立马躺在床上或者沙发上休息一会儿。对于白领女性来说,只要一躺在舒软的床上,一闭眼打个盹都有可能直接带妆到天亮。可是一到两次没有做好清洁关系还不大,如果一旦养成习惯持久带妆睡觉,肌肤会变得很丑很难看。这是因为我们天天都要接触到外界空气,空气中的颗粒、粉尘就会黏附在我们肌肤表面上,自身还分泌出大量的油脂,不管你是画了妆还是没画妆,都必须要卸妆,而且不能跳过卸妆直接洁面。


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       这时候你们会问:为什么我不化妆还要卸妆呢?刚才也说了,自身会产出分泌大量油脂,你要是不及时清洁它,只用洁面的话,是很可能造成毛孔堵塞、肤色不均匀、粗糙暗沉……难道这是你想看到的结果吗?虽然肌肤分泌一定量的油脂是可以保护肌肤,抵御外界不受刺激的作用,但是油脂分泌量过多而你不清洁彻底的话,容易诱发闭口粉刺形成炎症痘痘,加快衰老速度。




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教你一招正确洁面方法:



       洗脸之前先冲洗双手,再湿润面部,然后取黄豆大小的洗面奶在手心,加点水揉搓出丰富的泡沫,用双手从下而上,由内而外螺旋式打圈,要注意的是,脸部的毛孔是向下生长的,尽量减少从上往下揉搓同时掌控好力度,眼周区域轻轻带过即可,三角区则可着重清洗,因为鼻周围毛孔是向上生长,油脂分泌最旺盛最容易长黑头,可以多按摩沿唇部鼻部区域,划小括号的形式,彻彻底底清洁干净,1-2分钟后用清水冲洗干净。


需要注意的是:如果是浓妆,建议使用卸妆油,以油卸油,遇水乳化后,深层清洁才彻底,淡妆也适宜。



护肤第②步:化妆水


       你们是不是和我一样有相同的疑问:市面上有这么多种爽肤水、柔肤水、收敛水、保湿水、美白水、修复水等等,我该怎么选择怎么分别啊?

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       统称为化妆水,可以针对不同功效去使用它,例如:你要收毛孔就用收敛水,你要补水就用保湿水爽肤水,你要软化角质就用柔肤水,你要美白就用美白水,你要修复就用修复水,根据自己的肤质需求进行选择适合的。


      早晨晚上:化妆水是基础护肤第一步,作用是滋润保湿,一般在洁面后直接进行,水是分子量比较小,容易被肌肤吸收。为的是铺垫后面护肤品吸收的基础工作,涂抹拍打水的时候能够起到二次清洁,滋润肌肤,软化角质的作用。



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正确使用化妆水方法:




       1.不用手拍只用化妆棉,其实是有讲究的,是因为手掌皮肤有一层“透明层”很快被手掌吸收,当你将它倒入手掌中,拍打脸部之前一部分水已经被手掌吸收掉了,反而倒入渗透的化妆棉里,轻轻拍打脸部,轻轻拍打后会觉得化妆棉逐渐变干,这表明水分已经被肌肤吸收了。


需要注意的是:油性肌肤/混合肌肤最好使用清爽、保湿型,干性肌肤/敏感肌肤最好使用针对敏感型的或者滋润型。



护肤第③步:精华液


       精华液是护肤品中最重要的一步,二十岁以后要开始精华液预防衰老,一般用于化妆水之后乳液之前,你们可别搞错啦,精华液浓度比较高,能够在乳液面霜之前帮助肌肤更好的吸收充足的营养。跟上述同理,针对不同肤质的需求选择不同的功效。


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       早晨:重在保湿补水为主,可以选用保湿精华。


       晚上:重在修复、抗皱紧致、美白为主,可以选用美白精华、抗衰精华、紧致精华。



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正确使用精华液方法:




       取出黄豆大小的精华液,每次2-3滴精华液在手掌心足够,利用手掌心的温热,双手叠交后将精华液包裹住脸颊,然后轻轻按压脸部,由下往上提拉按摩肌肤,帮助精华更好的吸收,长期坚持手法按摩还能帮助紧致提升脸部轮廓。


需要注意的是:油性皮肤如果担心白天出油会严重的话,可以省略掉这一步,晚上用。




护肤第④步:眼部护理


       俗话说:“人老,眼先衰”,眼睛是我们心灵的窗户,从二十岁左右开始可以使用眼霜了,最初挑选使用眼霜,挑成分单一的基础补水型就可以,由于我们的眼周部位有很多微细血管,一碰到刺激难受的东西很容易脆弱敏感。比如:面对电脑时间长、长时间佩戴美瞳等等因素会造成用眼过度,那么晚上一旦熬夜、睡眠不足导致黑眼圈加重,眼窝加深,细纹变多,出现衰老状态。

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      早晨:重点在保湿补水防护为主,可以选用滋润补水、清爽型、消肿防护型眼部产品。


      晚上:重点在修复、抗皱紧致为主,可以选用高营养、滋润型眼部产品。



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正确使用眼部方法:



       用无名指取绿豆大小眼霜或精华液,手指相对,双指叠加,利用温度充分乳化,然后将眼霜轻轻由下眼睑向眼尾方向、均匀点涂提拉,再从内眼角、上眼皮、眼尾顺滑下,动作重复5-6次足够,而且方向不可以颠倒,同时注意力度一定要轻柔!一定要轻柔!一定要轻柔!避免眼周因为摩擦导致过敏和红肿。


       在操作过程中或者闲余时间,可以针对性轻柔按压这些穴位得以放松明亮眼睛,中指与无名指共同轻轻按压内眼睑窝的地方是攒竹穴、上眼皮尾骨中间窝处是鱼腰穴,眼角处是晴明穴,有助于提拉紧致眼睛皮肤,防止松弛,帮助缓解眼部疲劳,促进血液循环速度更快吸收、减小细纹产生。


需要注意的是:防止用眼过度,尽量早睡早起不熬夜,饮食上以清淡、营养均衡为主,减少辛辣刺激的食物。



护肤第⑤步:乳液、面霜


       乳液和面霜最大的作用是帮助肌肤锁住营养成分不流失,用在精华之后、防晒之前,只不过这两种产品质地和功效也不同,针对的人群建议两者之间适当做调整。


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       乳液:质地是液体状,分为两种:一种是水包油,另一种是油包水。前者比较轻薄、清爽、不油腻、含水量高、容易推开、吸收速度快,后者涂上去会有油腻的感觉(适合干性中性肌肤使用)乳液能控制脸部水油平衡,形成肌肤保护膜。


       早晨:油性肌肤、混合型肌肤担心白天春夏油脂分泌旺盛,可以直接用乳液,秋冬季节可以加上霜。


      晚上:任何肌肤都可使用乳液后涂抹霜,看个人喜欢,一般冬天比较干燥,适合涂抹。



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正确使用乳液和霜方法:




       乳液、面霜用五点法,点于上额,下巴、两颊、鼻尖,用双手慢慢推开手法轻柔按摩提升至吸收,(手法步骤参考精华液)


需要注意的是:角质层薄或敏感肌肤建议选用油分较高霜类,提高肌肤锁水力,补充水分和油分。



护肤第⑥步:防晒/隔离


       防晒/隔离的重要性算是老生常谈的话题之一,常常挂在嘴边上,无论春夏秋冬,还是阴天晴天,一年四季必须要涂抹防晒/隔离,因为紫外线会穿透云层,肌肤容易会被晒伤晒黑,所以想让皮肤美白无暇,正确使用防晒霜/隔离霜很重要。这样我们才能做到不怕晒,晒不怕。而且一定是要涂抹足够量的防晒/隔离!才能起到肌肤更好的保护作用。



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       防UVA(PA++以上)——防晒老,防UVB(SPF值在25以上)——防晒黑。




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正确使用防晒方法:




       挤一元硬币厚度量,点涂在脸部、耳朵、脖子等容易被晒到的部位,然后由下往上均匀抹开静止4分钟左右,轻轻慢慢的拍打至吸收,千万不要在脸上打圈,避免搓泥卡粉现象。每隔三个小时就要补一次,最佳时间在出门前30分钟涂抹才能被吸收发挥保护作用。


需要注意的是:建议敏感肌肤,选择物理防晒产品。




护肤第⑦步:面膜


       面膜这东西是女性爱到死都要用的东西,脸缺水了就用补水面膜,脸脏了就用清洁面膜,脸过敏了就用修复面膜,还是那句话根据自己的肤质的需求针对不同问题,早晚都能使用。


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正确使用面膜方法:




       面膜一开始连续用3天,让肌肤有一个适应的过程,适应期过后,平均一星期2次足够,一般的肌肤每次15-20分钟,不超过20分钟。敷完后记得要清洗才能正常基础保养,特别是春秋季很容易敏感,敷面膜的时间,避免过敏。



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升级版敷面膜方法:




       1.拿出针对你想敷的面膜,双手将精华液充分均匀推开在面膜纸上,然后打开别着急拿出来,应该把精华液充分涂抹脸部颈部彻底湿润,中指和无名指按摩全脸5分钟左右。


       2.接着拿出面膜,从下往上将面膜纸平整铺摊开贴于肌肤,在这过程中不要进行太多面部活动,防止精华液渗入眼睛内,流淌至脖子上,大概敷15分钟左右即可。如果肌肤较薄或敏感肌,最好敷面膜控制短一些,也可每隔2分钟用补水喷雾喷在面膜上,保持肌肤更加水润保湿,精华也得到了更好的吸收。


       3.最后揭面膜应该将面膜纸从下往上揭开,先不要着急清洗掉,继续加以按摩促进血液循环,精华液再一次充分吸收至肌肤,然后清洗后正常基础保养。



       最后说一点关于去角质方面,如果你不是敏感肌,每周1-2次深层清洁毛孔里的污垢是有必要的。如果你是敏感肌不太建议你高频率使用去角质产品,容易损伤肌肤屏障。







总结


      你们知道该如何对待你们的肌肤了吧?不要总说“护肤太麻烦,太复杂,太繁琐,太累了”,给自己找一堆借口应付一下,敷衍了事,只要你想肌肤变得更好,你得做到自觉,让别人看到你身上的闪光点,能看出来没有哪件事能难倒你,这样就够了!学会正确护肤才能达到真正的美肤效果。

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