护肤里的水乳霜原来有这么多的门道！

小主们你们是否也有过对护肤一点概念都没有，也不知道该如何护肤和养护肌肤，直接就把护肤品乱七八糟糊弄一番全抹脸上，管它三七二十一的，反正就是涂了抹了，皮肤能不能好就看它自己，（是不是对自己很无奈）因为错误的方式让我们在意的肌肤受到了伤害，加倍的出现很多问题。如细纹、干纹、下垂、长痘的现象涌入而来，且难以控制它延续的发生速度。

       如果你也有这样的经历，自己都不开始拯救你自己，还等谁拯救你呢，所以从现在开始慢慢学习该如何正确使用护肤品，护肤需要注意哪些问题等等一系列超讲究的科学理念，才能达到完美逆龄的效果。

       作为绝大部分的年轻人来说，让他们好好护肤，不要被比下去，结果呢一个比一个懒而且还很敷衍了事，嘴上说的好听：我要好肌肤的！我要美丽的！但其实呢又不肯花功夫花时间去护肤，宁可把多余的时间和精力花在打游戏、逛街娱乐上面。如果你不想被别人嫌弃，而是想听到别人对你的夸奖。“哇！你皮肤好好啊！我好羡慕啊！”你听上去内心无比的开心，对不对？但是怕自己坚持不了，断断续续，只有三分热度，又想变好，那么今天小敏分享大家一个办法，可以把范冰冰、张韶涵、张嘉倪或者你所喜欢的明星作为典型例子，他们是不是美肤达人，也喜欢护肤且皮肤保养也超级不错，富有光泽Q弹零毛孔，像少女般活力生机，这就是你的目标和方向，去奋斗实现它吧。

       告诉自己你想和他们一样拥有富有光泽、Q弹、零毛孔、像少女般活力生机！然后学会坚持自律下去，循序渐进养成好习惯，那你就会比同龄人更胜一筹，小主们开始上车啦！

       按照质地分：从轻薄到厚重顺序使用，水状的最先涂抹，接着是霜状油状，最后一步才是防晒隔离。所以想要正确护肤步骤，首先要做对，而且每一步都不能少！其次早上护肤和晚上护肤顺序也是不一样的喔！

       护肤步骤：洁面——化妆水——精华液——眼霜——乳液或面霜——防晒——面膜。

       在整个护肤流程中，清洁可算是最重要的一步，毫不夸张的说：只有彻底做好深度清洁，才有完美的肌肤。如果连清洁工作都没做到位，不好意思哈，你后续用的再好的护肤品不说都白搭，效果也会事半功倍！

       早晨：通常，夜间23:00~02:00是我们人体新陈代谢最旺盛的时间段，也是美容觉最佳时间，前一天晚上是我们人体新陈代谢最旺盛的时间段，晚上涂抹一层层滋润的护肤品，已经补充给肌肤大量的水分和营养，一觉睡醒起床后脸上分泌油脂量不会那么大，可以选用温和氨基酸洁面或者清水冲洗即可。

需要注意的是：如果你是油性皮肤，手摸上去油油腻腻的，还没保持肌肤水油平衡，早上也要用温和洁面清洗肌肤。

       晚上：经过辛苦工作的一天，到了晚上人总是会感到疲惫，也是最想要放松的时候，回到家肯定想立马躺在床上或者沙发上休息一会儿。对于白领女性来说，只要一躺在舒软的床上，一闭眼打个盹都有可能直接带妆到天亮。可是一到两次没有做好清洁关系还不大，如果一旦养成习惯持久带妆睡觉，肌肤会变得很丑很难看。这是因为我们天天都要接触到外界空气，空气中的颗粒、粉尘就会黏附在我们肌肤表面上，自身还分泌出大量的油脂，不管你是画了妆还是没画妆，都必须要卸妆，而且不能跳过卸妆直接洁面。

       这时候你们会问：为什么我不化妆还要卸妆呢？刚才也说了，自身会产出分泌大量油脂，你要是不及时清洁它，只用洁面的话，是很可能造成毛孔堵塞、肤色不均匀、粗糙暗沉……难道这是你想看到的结果吗？虽然肌肤分泌一定量的油脂是可以保护肌肤，抵御外界不受刺激的作用，但是油脂分泌量过多而你不清洁彻底的话，容易诱发闭口粉刺形成炎症痘痘，加快衰老速度。

       洗脸之前先冲洗双手，再湿润面部，然后取黄豆大小的洗面奶在手心，加点水揉搓出丰富的泡沫，用双手从下而上，由内而外螺旋式打圈，要注意的是，脸部的毛孔是向下生长的，尽量减少从上往下揉搓同时掌控好力度，眼周区域轻轻带过即可，三角区则可着重清洗，因为鼻周围毛孔是向上生长，油脂分泌最旺盛最容易长黑头，可以多按摩沿唇部鼻部区域，划小括号的形式，彻彻底底清洁干净，1-2分钟后用清水冲洗干净。

需要注意的是：如果是浓妆，建议使用卸妆油，以油卸油，遇水乳化后，深层清洁才彻底，淡妆也适宜。

       你们是不是和我一样有相同的疑问：市面上有这么多种爽肤水、柔肤水、收敛水、保湿水、美白水、修复水等等，我该怎么选择怎么分别啊？

       统称为化妆水，可以针对不同功效去使用它，例如：你要收毛孔就用收敛水，你要补水就用保湿水爽肤水，你要软化角质就用柔肤水，你要美白就用美白水，你要修复就用修复水，根据自己的肤质需求进行选择适合的。

      早晨晚上：化妆水是基础护肤第一步，作用是滋润保湿，一般在洁面后直接进行，水是分子量比较小，容易被肌肤吸收。为的是铺垫后面护肤品吸收的基础工作，涂抹拍打水的时候能够起到二次清洁，滋润肌肤，软化角质的作用。

       1.不用手拍只用化妆棉，其实是有讲究的，是因为手掌皮肤有一层“透明层”很快被手掌吸收，当你将它倒入手掌中，拍打脸部之前一部分水已经被手掌吸收掉了，反而倒入渗透的化妆棉里，轻轻拍打脸部，轻轻拍打后会觉得化妆棉逐渐变干，这表明水分已经被肌肤吸收了。

需要注意的是：油性肌肤/混合肌肤最好使用清爽、保湿型，干性肌肤/敏感肌肤最好使用针对敏感型的或者滋润型。

       精华液是护肤品中最重要的一步，二十岁以后要开始精华液预防衰老，一般用于化妆水之后乳液之前，你们可别搞错啦，精华液浓度比较高，能够在乳液面霜之前帮助肌肤更好的吸收充足的营养。跟上述同理，针对不同肤质的需求选择不同的功效。

       早晨：重在保湿补水为主，可以选用保湿精华。

       晚上：重在修复、抗皱紧致、美白为主，可以选用美白精华、抗衰精华、紧致精华。

       取出黄豆大小的精华液，每次2-3滴精华液在手掌心足够，利用手掌心的温热，双手叠交后将精华液包裹住脸颊，然后轻轻按压脸部，由下往上提拉按摩肌肤，帮助精华更好的吸收，长期坚持手法按摩还能帮助紧致提升脸部轮廓。

需要注意的是：油性皮肤如果担心白天出油会严重的话，可以省略掉这一步，晚上用。

       俗话说：“人老，眼先衰”，眼睛是我们心灵的窗户，从二十岁左右开始可以使用眼霜了，最初挑选使用眼霜，挑成分单一的基础补水型就可以，由于我们的眼周部位有很多微细血管，一碰到刺激难受的东西很容易脆弱敏感。比如：面对电脑时间长、长时间佩戴美瞳等等因素会造成用眼过度，那么晚上一旦熬夜、睡眠不足导致黑眼圈加重，眼窝加深，细纹变多，出现衰老状态。

      早晨：重点在保湿补水防护为主，可以选用滋润补水、清爽型、消肿防护型眼部产品。

      晚上：重点在修复、抗皱紧致为主，可以选用高营养、滋润型眼部产品。

       用无名指取绿豆大小眼霜或精华液，手指相对，双指叠加，利用温度充分乳化，然后将眼霜轻轻由下眼睑向眼尾方向、均匀点涂提拉，再从内眼角、上眼皮、眼尾顺滑下，动作重复5-6次足够，而且方向不可以颠倒，同时注意力度一定要轻柔！一定要轻柔！一定要轻柔！避免眼周因为摩擦导致过敏和红肿。

       在操作过程中或者闲余时间，可以针对性轻柔按压这些穴位得以放松明亮眼睛，中指与无名指共同轻轻按压内眼睑窝的地方是攒竹穴、上眼皮尾骨中间窝处是鱼腰穴，眼角处是晴明穴，有助于提拉紧致眼睛皮肤，防止松弛，帮助缓解眼部疲劳，促进血液循环速度更快吸收、减小细纹产生。

需要注意的是：防止用眼过度，尽量早睡早起不熬夜，饮食上以清淡、营养均衡为主，减少辛辣刺激的食物。

       乳液和面霜最大的作用是帮助肌肤锁住营养成分不流失，用在精华之后、防晒之前，只不过这两种产品质地和功效也不同，针对的人群建议两者之间适当做调整。

       乳液：质地是液体状，分为两种：一种是水包油，另一种是油包水。前者比较轻薄、清爽、不油腻、含水量高、容易推开、吸收速度快，后者涂上去会有油腻的感觉（适合干性中性肌肤使用）乳液能控制脸部水油平衡，形成肌肤保护膜。

       早晨：油性肌肤、混合型肌肤担心白天春夏油脂分泌旺盛，可以直接用乳液，秋冬季节可以加上霜。

      晚上：任何肌肤都可使用乳液后涂抹霜，看个人喜欢，一般冬天比较干燥，适合涂抹。

       乳液、面霜用五点法，点于上额，下巴、两颊、鼻尖，用双手慢慢推开手法轻柔按摩提升至吸收，（手法步骤参考精华液）

需要注意的是：角质层薄或敏感肌肤建议选用油分较高霜类，提高肌肤锁水力，补充水分和油分。

       防晒/隔离的重要性算是老生常谈的话题之一，常常挂在嘴边上，无论春夏秋冬，还是阴天晴天，一年四季必须要涂抹防晒/隔离，因为紫外线会穿透云层，肌肤容易会被晒伤晒黑，所以想让皮肤美白无暇，正确使用防晒霜/隔离霜很重要。这样我们才能做到不怕晒，晒不怕。而且一定是要涂抹足够量的防晒/隔离！才能起到肌肤更好的保护作用。

       防UVA（PA++以上）——防晒老，防UVB（SPF值在25以上）——防晒黑。

       挤一元硬币厚度量，点涂在脸部、耳朵、脖子等容易被晒到的部位，然后由下往上均匀抹开静止4分钟左右，轻轻慢慢的拍打至吸收，千万不要在脸上打圈，避免搓泥卡粉现象。每隔三个小时就要补一次，最佳时间在出门前30分钟涂抹才能被吸收发挥保护作用。

需要注意的是：建议敏感肌肤，选择物理防晒产品。

       面膜这东西是女性爱到死都要用的东西，脸缺水了就用补水面膜，脸脏了就用清洁面膜，脸过敏了就用修复面膜，还是那句话根据自己的肤质的需求针对不同问题，早晚都能使用。

       面膜一开始连续用3天，让肌肤有一个适应的过程，适应期过后，平均一星期2次足够，一般的肌肤每次15-20分钟，不超过20分钟。敷完后记得要清洗才能正常基础保养，特别是春秋季很容易敏感，敷面膜的时间，避免过敏。

       1.拿出针对你想敷的面膜，双手将精华液充分均匀推开在面膜纸上，然后打开别着急拿出来，应该把精华液充分涂抹脸部颈部彻底湿润，中指和无名指按摩全脸5分钟左右。

       2.接着拿出面膜，从下往上将面膜纸平整铺摊开贴于肌肤，在这过程中不要进行太多面部活动，防止精华液渗入眼睛内，流淌至脖子上，大概敷15分钟左右即可。如果肌肤较薄或敏感肌，最好敷面膜控制短一些，也可每隔2分钟用补水喷雾喷在面膜上，保持肌肤更加水润保湿，精华也得到了更好的吸收。

       3.最后揭面膜应该将面膜纸从下往上揭开，先不要着急清洗掉，继续加以按摩促进血液循环，精华液再一次充分吸收至肌肤，然后清洗后正常基础保养。

       最后说一点关于去角质方面，如果你不是敏感肌，每周1-2次深层清洁毛孔里的污垢是有必要的。如果你是敏感肌不太建议你高频率使用去角质产品，容易损伤肌肤屏障。

总结

      你们知道该如何对待你们的肌肤了吧？不要总说“护肤太麻烦，太复杂，太繁琐，太累了”，给自己找一堆借口应付一下，敷衍了事，只要你想肌肤变得更好，你得做到自觉，让别人看到你身上的闪光点，能看出来没有哪件事能难倒你，这样就够了！学会正确护肤才能达到真正的美肤效果。